Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny cykl 3/3 - 900 gr


Po kolejnych 6 dniach na wadze prawie kilogram mniej. Wprawdzie jest ciut wiecej niz po pierwszym dniu proteinek, ale poniewaz mam okres to sadze ze to woda sie zatrzymala w organizmie i nie zmieniam suwaczka. DO kolejnego waznego celu (75kg) juz tylko 3,9 brak... no ale kolejny cel to 72 i cel ostateczny UTRZYMAC WAGE.
Za tydzien jade juz na wakacje - ktore spedzam z dziecmi na dzialce - tam ruchu wiecej ale trudniej o dukanowe produkty. Sama nie wiem co robic.
Planowałam przerwac faze II na czas wakacji - przetrwac je na fazie III- i we wrzesniu wrocic do fazy II-zeby dotrzec do 72 kg. Ale strach ze zaczne tyc, ze mogac wiecej pozowle sobie na Z A DUZO.... i utyje maci moje postanowienia.
Mam tydzien na zastanowienie.
  • Fryzja

    Fryzja

    24 czerwca 2013, 15:06

    Nie mam pojęcia, o Dukanie, ale myślę, że kilka dni zwykłej lekkiej diety nie zrobi różnicy i waga nadal będzie ładnie spadać :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.