Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta


A więc dzisiaj ładnie trzymałam sie diety. Zrobilam modyfikację koktajlu (zmienilam mleko na jogurt i dodałam miód). wyszedł b.dobry ale troche za slodki , skladniki: banan,gruszka, jogurt naturalny, 2 lyzeczki miodu.  Dziaj nie byłam tak głodna jak wczoraj. dania mi smakowaly. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.