Ciagle wytrzymuje: wczoraj zjadlam 1400 kcal, ale w niedziele bylo goraco ,wiec pozwolilam sobie na lody i piwo i razem bylo tego jakies 1800 kcal.
W piatek wykonalam doswiadczenie : wzielam krokomierz i poszlam na godzinny spacer. Po powrocie bylo nieco ponad 10000 krokow, trzy razy tyle, co zalecana norma i tyle ile byc powinno, gdy chce sie schudnac. Dopiero po takich dzialaniach widac jak trudno stracic wage, a jak latwo przytyc.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Foora
2 czerwca 2009, 15:42o maleństwo i o siebie! Już zresztą Marcin nakazuje mi jeść więcej owoców, hahaha.
ccaroline
2 czerwca 2009, 10:24Oj tak przytyć to jest bardzo łatwo, gorzej ze schudnięciem :) a na lody to ja także sobnie pozwalam od niedzieli:) pozdrawiam i proszę o głos, z góry dziękuję!! http://vitalia.pl/index.php/mid/67/fid/936/kalorie/diety/sid/2518