Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z powrotem


Jestem z powrotem, po raz kolejny. Moj maz mial wypadek samochodowy i potworzyly sie komplikacje, nic bardzo powaznego, ale ta angielska sluzba zdrowia doprowadza mnie do szalu. Poniewaz jestem typowym "comfort eater", jadlam i jadlam i teraz waze 69 kg. Od dzis znowu przeszlam na diete. Poniewaz na poprzedniej 1200 kcal caly czas bylam glodna , teraz zdecydowalam sie na 1500kcal. Zapisalam sie na silownie i wlasnie mialam pierwsza sesje, bylo calkiem znosnie : )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.