Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wlasnie wrocilam z pracy

Rano: znowu Weetabix z mlekiem- moj ulubiony, smaczny i zdrowy, 250 kcal
drugie sniadanie: jajecznica z jednego jajka, kromka bialego chleba, pomidor, 250 kcal,
zakaska: jablko, 100 kcal
Mysle, co na obiad. Chyba to bedzie gotowe danie z WeightWatchers, korma czy inne curry. Bedzie z 400 kcal. Jako surowka- mizeria z jogurtem light zamiast smietany. A moze po prostu pokrojony ogorek?
Zaraz wybieram sie na szybki spacer. Jesli tego nie zrobie teraz, to juz pozniej nie pojde.