90% sukcesu dzisiaj.
Jedzenie zdrowe jak w jadłospisie, mała modyfikacja wieczornego posiłku na zype z kukurydzy i ziemiaczków, troszkę za duzo kawy ( jak zawsze), ale trening zaliczony. 5K na bierzni, 30 min spokojnego biegu.Musze pić więcej wody, uwaga do siebie.
Samopoczucie dobre, ale bez ekstazy.
