Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
?


Dzień 27/52

Hej wszystkim,

Mam pytanie , moim problemem największym jest duży brzuch,
nie bardzo jeszcze mogę ćwiczyć, bo pewnie każdy doradzi mi brzuszki albo A6W,
ale pomyślałam sobie o hula hop, tak na początek, co o tym myślicie?


                                                                                                                         M.
  • kalmag1

    kalmag1

    5 czerwca 2012, 10:03

    OK dzięki, nie mogę ćwiczyć brzuszków bo w marcu miałam operację, wcześniej dożo skakałam na skakance, teraz też jeszcze nie mogę, jedynie rower, no i ew. to hula hop. Kiedyś (dawno temu potrafiłam, ale dawno temu miałam talię) tym kręcić, pozdrawiam,

  • Paulina.M28

    Paulina.M28

    5 czerwca 2012, 09:43

    tak hula hop będzie dobre na brzuch (jeśli umiesz tym kręcić..hehehe bo ja nie potrafię) nie wiem czemu nie możesz ćwiczyć (problemy z kręgosłupem, itp.?) ale jeszcze dobre na brzuszki jest taka piłka.. http://www.youtube.com/watch?v=MttZQkzm-Hw można ją tanio kupić..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.