Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU/134/.....coraz bliżej do uroczystości!


HELLO....

Komunia naszej córeczki zbliża się wielkimi krokami...
Na tą okazję muszę dobrze wyglądać...dlatego dziś pojechałam umówić się na paznokietki i brwi u kosmetyczki oraz do fryzjera.
Sukienkę już kupiłam ,ale stwierdziłam ,że przydałby się jeszcze jakiś żakiecik więc jutro jeszcze ruszę pobiegać po sklepach...nie lubię takich przymusowych zakupów...wolę takie spontaniczne,ale jak mus to mus

***

MENU:

-śniadanie godz.8.00
owsianka czekoladowo-kokosowa (płatki owsiane,mleko czekoladowe sojowe,maślanka,wiórki kokosowe)


-II śniadanie godz.11.00

kanapki


-obiad godz.14.00
miseczka krupniku z piersią z kurczaka i placuszki z kaszki manny z nowym serkiem almette gruszkowo-jabłkowym (na talerzu są 3szt,ale zjadłam 5szt.)


-podwieczorek godz.16.15

wafel ryżowy z masłem orzechowym


-kolacja godz.18.30
sałatka pieczarkowa i kromka chleba
PRZEPIS:
http://www.tysiagotuje.pl/2013/05/rewelacyjna-pieczarkowa-saatka-z-jajem.html


Do picia zielona i czerwona herbata oraz woda.

***

Co do aktywności fizycznej to jest nieciekawie
....od prawie tygodnia nie trenuję z Ewą......przez ten wyjazd nie mogę się jeszcze pozbierać do kupy hehe...poza tym mam teraz trochę biegania,załatwiania,sprzątania i prób w kościele!...wiem ,że to żadna wymówka....czas zabrać się do roboty!...mam nadzieję ,że jutro już ruszę dupsko


*****************


  • Madeleine90

    Madeleine90

    16 maja 2013, 23:02

    super jedzonko:) właśnie najtrudniej po takiej przerwie znowu zabrać się do ćwiczeń:) ale jak już do nich wrócisz to znowu znajdziesz swój rytm i wszystko powinno być pięknie:)

  • czekoLidia

    czekoLidia

    16 maja 2013, 21:22

    Pyszne menu :-)

  • dariak1987

    dariak1987

    16 maja 2013, 21:12

    ta owsianka mało ciekawie wygląda ale musi być dobra :)

  • anik198627

    anik198627

    16 maja 2013, 21:05

    pyszności :) a ta sałatka bardzo ciekawa :)

  • anikah

    anikah

    16 maja 2013, 20:30

    ja ci powiem, że też czaję się na ten przepis na sałatkę z bloga tysi :) kusi strasznie

  • ania14021994

    ania14021994

    16 maja 2013, 20:14

    Masło orzechowe, wielbię :) dziewczyno kusisz :P

  • Agusia948

    Agusia948

    16 maja 2013, 20:10

    smacznie! ;d

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    16 maja 2013, 19:44

    kochana no teraz masz troche latania;D potem dychniesz i zaczniesz treningi:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.