Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU/***/....WESOŁYCH ŚWIĄT:)

CZEŚĆ ROBACZKI
Jak tam przygotowania do Świąt???...
...u mnie już wszystko gotowe...dopiero co usiadłam z dupką
...teraz czas na odpoczynek!
Muszę Wam powiedzieć,że w tym roku na świąteczne potrawy wykorzystałam przepisy naszej znajomej vitalianki Tysii....

http://www.tysiagotuje.pl/

***

...upiekłam piernik na ciemnym piwie...


...szarlotkę na kruchym spodzie...


...i babkę majonezową:)


Oprócz tego...jajka faszerowane szczypiorkiem  i zupka chrzanowa:)
Także w tym roku mamy Święta Tysiiowe

Na stole pojawią się jeszcze jaja w innej postaci oraz żurek,który moi najbliżsi uwielbiają

***

MENU:

-śniadanie godz.8.00
owsianka z suszonymi śliwkami i żurawiną


-II śniadanie godz.11.00
kawałek ciasta jogurtowo-czekoladowego (dukana) ,kawałek jabłka i kiwi+kawa


-obiad godz.14.00
kanapki i pół kostki chudego twarogu z jogurtem nat. i cynamonem
....(BRAK CZASU)


-kolacja godz.18.00
kanapki z pieczywa chrupkiego


Podjedzone....
kawałeczek szarlotki i piernika....musiałam sprawdzić czy wyszły:)

Do picia zielona herbata i woda.

***

ĆWICZENIA:
-8 min.abs

(bardzo mało ćwiczeń...ale po świętach nadrobię!)

***

Z okazji Świąt Wielkanocnych:
miłości, która jest ważniejsza od wszelkich dóbr,
zdrowia, które pozwala przetrwać najgorsze.
Pracy, która pomaga żyć.
Uśmiechów bliskich i nieznajomych, które pozwalają lżej oddychać
i szczęścia, które niejednokrotnie ocala nam życie.