HEJ...
...dziś krótki wpis...
..............JEDZONKO..............![]()
***
MENU:
-śniadanie godz.8.15
kanapki
![]()
-II śniadanie godz.11.00
deserek (jabłko,kiwi,serek ricotta,cynamon,wiórki kokosowe i migdały) + kawa
![]()
-obiad godz.14.00
pieczona pierś z kurczaka w przyprawie do gyrosa+kasza+pieczarki na ostro+buraczki
![]()
-podwieczorek godz.16.15
ciacho![]()
![]()
-kolacja godz.18.30
trochę chudego twarogu z powidłami śliwkowymi i marchewka
![]()
Do picia zielona herbata,koper włoski i woda.
***
ĆWICZENIA:
-30 Day Shred Level 3 (21/30)
***
![]()
DOBREJ NOCY![]()
..............JEDZONKO..............
***
MENU:
-śniadanie godz.8.15
kanapki
-II śniadanie godz.11.00
deserek (jabłko,kiwi,serek ricotta,cynamon,wiórki kokosowe i migdały) + kawa
-obiad godz.14.00
pieczona pierś z kurczaka w przyprawie do gyrosa+kasza+pieczarki na ostro+buraczki
-podwieczorek godz.16.15
ciacho
-kolacja godz.18.30
trochę chudego twarogu z powidłami śliwkowymi i marchewka
Do picia zielona herbata,koper włoski i woda.
***
ĆWICZENIA:
-30 Day Shred Level 3 (21/30)
***
DOBREJ NOCY
StrongIsTheNewSkinny
22 marca 2013, 11:53ojjjj kusisz tym brie z orzechami! Chyba musze spróbować ;))
anikah
21 marca 2013, 23:35mniam ;D
laughitup
21 marca 2013, 23:05ale pychoty :)
Madeleine90
21 marca 2013, 22:47eh niech no tylko skońcę ten detoks i z pewnością będę mieć na śniadanko brie z orzechami:))) wspaniałe menu:)
lovecake33
21 marca 2013, 22:30Dzięki za linka. Wow, ale power w tych ćwiczeniach. Jutro się wyżyję :)
lovecake33
21 marca 2013, 22:15Jak zwykle dostaję ślinotoku na widok Twojego jedzonka :)
basterowa
21 marca 2013, 22:03Ja dziś też zjadłam drożdżówkę :D Przy reszcie menu, ona wcale taka straszna nie jest ;)
Sihir
21 marca 2013, 21:58Czemu ja tak uwielbiam patrzeć na Twoje jedzenie... :D
NigdyNieKochalam
21 marca 2013, 21:56Mmm pycha ! :) Naprawdę inspirujesz. ;)
szenyzi
21 marca 2013, 21:43przyjedź do mnie i mi zrób takie pyszności! błagam! :D