Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie....szok...radość...


WITAM WAS MOJE KOCHANE!!!

Jestem dziś w cudownym nastroju od samego rana...a to wszystko za sprawą wagi...a raczej tym co mi dziś pokazała!
...a pokazała mi -2kg!!!

Boże jak ja się cieszęjaka jestem szczęśliwa

MENU NA DZIŚ

ś. owsianka z owocami ,kromka kołodzieja z marmoladą,mała kawka z mlekiem,
. jajko + warzywka,
o. kurczak curry z ryżem i warzywami,
k.pomidor z mozzarellą i bazylią.

czerwona herbata po każdym posiłku,a ciągu dnia zielona herbata i woda.


MIŁEGO DNIA...POZDRAWIAM!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.