Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idzie mi dobrze 👍 jest super 🥰


To już 4 dzień diety Vitalia i jestem naprawdę zadowolona..... 😁

Wszystko mi smakuje.... 

Jem tylko to co jest w diecie.... 

Kawka ☕ bez cukru 😜

Ale dopiero po śniadaniu 😀

Cwiczenia z Chodakowską (swinia)

Niestety dopadł mnie ból głowy i wzięłam lekarstwo 💊, bo po godzinie nie przeszło i czekam aż zacznie działać 🥴

Wczoraj miałam ciągle gazy... 😂😂😂 

Organizm się przyzwyczaja 🥰

🔥 🔥 🔥 

Wczoraj z rana pomyślałam żeby się zważyć chodź pomyślałam, że to bez sensu... 

Za szybko ⏩ 

I ku mojemu zaskoczeniu zamiast 70,09 pojawiło się 69,7...

No nieźle 😎 dobra motywacja 🤞

3 majcie się cieplutko i walcz o swoje 

Musi się udać 🤞

PS.  Fota wczorajszego obiadu ale zjadłam tylko 3 naleśniki 🥞 

I kolacja 🥪 

Pychaaaaa 😋 😋 😋 

  • Angelofdeath

    Angelofdeath

    29 maja 2020, 16:59

    Brawo 💪 oby tak dalej 😉

    • KaLa-_-

      KaLa-_-

      29 maja 2020, 17:20

      Mam tyle w sobie motywacji, że oddalam bym połowe tym co jej potrzebują 🥰

  • Janzja

    Janzja

    29 maja 2020, 07:39

    Jak ładnie nastrojone to od razu lepsze niż wszystko inne :). Kawa po śniadaniu ważna rzecz, ja akurat wrzucam te swoje owsianki żeby móc wrzucić coś do żołądka przed kawą, bo odstawiłam mleko do niej. Czarna kawa na pusty żołądek to zły pomysł.

    • KaLa-_-

      KaLa-_-

      29 maja 2020, 17:19

      Teraz pije tylko po śniadaniu bez cukru ale z mlekiem. Przedtem to raczej kawa na pusty żołądek, 3 ŁYŻKI CUKRU i głodówka przez pół dnia 🙃

  • MichaelMyers

    MichaelMyers

    28 maja 2020, 22:57

    A bo tu wpadnie m&ms albo lód akura przepyszny albo zimne piwo i masz dietę o !:D

    • KaLa-_-

      KaLa-_-

      28 maja 2020, 23:05

      No tak hehhe czasem wolno byle nie za często 🤗ja alko już nie pije 4 lata więc mnie nie kusi 😂

  • surdzik

    surdzik

    28 maja 2020, 20:57

    👏 I tak trzymać ☺️

  • MichaelMyers

    MichaelMyers

    28 maja 2020, 20:56

    Tak niby tak:P

    • KaLa-_-

      KaLa-_-

      28 maja 2020, 22:30

      Czemu niby heheh 😀

  • poprostuonaa

    poprostuonaa

    28 maja 2020, 19:50

    Gratulacje oby tak dalej

  • MichaelMyers

    MichaelMyers

    28 maja 2020, 19:19

    Matko jakie Ty masz pyszne to jedzenie !!!mniam Gratuluje takiego spadku wow!👍

    • KaLa-_-

      KaLa-_-

      28 maja 2020, 19:54

      A ty na diecie?

  • Moonlicht

    Moonlicht

    28 maja 2020, 17:28

    Mniam! Naleśniki petardson musiały być <3 Jaką masz kaloryczność diety?

    • KaLa-_-

      KaLa-_-

      28 maja 2020, 17:30

      1900 cal 😋

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.