Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan treningów gotowy (oczywiście w miarę moich
możliwości czasowych)


Tygodniowy plan treningowy poniedz wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
bieganie x 40min x 40min x 60min 60min
program 600kcal z ECH 40min x 40min x 40min x x
turbo spalanie z ECH x 40min x 40min x x x
  • SandyCastle

    SandyCastle

    26 kwietnia 2013, 09:16

    pamietaj ze jak sie chce to i czas sie znajdzie :) powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.