Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cele i zamierzenia

Postanowiłam,że jednak będę stosować dietę vitalii,którą kupiłam jakiś czas temu, ale przerwałam w  imię słomianego zapału. Wczorajszy cel 30 min ćwiczeń,kilka brzuszków i przysiadów wykonany, a aż 3 min orbitreka. Ćwiczenia co 2 -gi dzień Zaraz lecę jak to młodzież mówi do "Biedry" po składniki na obiad, kolacje itp. W ramach minimalnego wysiłku fizycznego  sprzątanie :)