Okazało się , że mam cukrzycę, stad problemy z gubieniem wagi. Moje zatrzymywanie wody w organizmie, zimno i dreszcze po ćwiczeniach to po prostu objaw cukrzycy. Szkoda tylko , że lekarz tak późno się zorientował , że to właśnie to jest przyczyną mojej nadwagi, potem przepisał tabletki i powiedział proszę trochę schudnąć no i uprawiać jakiś sport umiarkowanie. Tyle by było, ani nic o diecie jaka mam stosować, czego mam ewentualnie nie jadać nic , zero, null. Taka dobrze wykwalifikowana służba zdrowia. Nie wiem od czego mam zacząć, polecę kupię jakąś książkę o cukrzycy i może tak podadzą jak troszkę schudnąć. Na razie ćwiczę od ok. 3tygodni co 2 -gi dzień, stąd 3 cm. mniej w biuście, a co za tym idzie iw plecach , więc może te oponki z pleców spadną.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
IwonaLucyna
26 lipca 2011, 16:16bez skierowania do poradni specjalistycznej tylko tak sam lekarz 1 kontaktu leczy?
ewisko
26 lipca 2011, 11:31dziękuję za wsparcie. I tak jak mówisz dzidzia najważniejsza, a waga spadnie w swoim czasie, przerabiałam to już 2 razy :-). A odnośnie cukrzycy, to wykluczyć smażone, tłuste, cukier, ograniczyć pieczywo, tyle co wiem, bo teść jest cukrzykiem. W internecie znajdziesz na pewno wskazówki co do diety. Pozdrawiam i życzę zdrowia
Sofiaaa
25 lipca 2011, 10:14u mnie też ciężko z dietami ; / poza tym kocham słodycze, więc jest dodatkowo ciężko, ale może jakoś wytrzymam na tej, chociaż wiem, że bez stałej zmiany nawyków żywieniowo-ćwiczeniownych efekt jo-jo murowany może w internecie znajdziesz jakieś informacje o cukrzycy? a byłaś prywatnie?