kawa z mlekiem 0,5%
Lech Free
woda
naleśniki z dżemem morelowym
cieciorka po bretońsku, ciemne pieczywo ze smarowaniem
kiełbasa z wody, musztarda, serek grani z papryką, ogórkiem o szczypiorkiem, ciemne pieczywo ze smarowaniem
podjadałam przy robieniu papu na jutro sobie i Miśkowi tj. ser żółty, sucha kiełbacha z pleśnią
truchtanie 10.51 km w 1g:15m:42s
Fit65kg
22 czerwca 2015, 23:02Tobie to odchudzanie idzie wyjątkowo lekko, pewnie masz duże wsparcie u męża. Pozdrawiam:)
kachna_grubachna
23 czerwca 2015, 18:43czasami marudzi ale wyjścia nie jak chce mieć seksowną kobitkę :)
Anica.Anica
22 czerwca 2015, 14:01Czasem trzeba leciutko odstąpić od diety. Masz dużo ruchu, więc i kcal może być więcej.
kachna_grubachna
22 czerwca 2015, 18:50też tak sobie wmawiam <3
jestem_gruba102
22 czerwca 2015, 12:23Super bieganie, ja tez sie powoli przymierzam do biegania, moze za kilka mcy tez mi sie da pokonac taki dystans!
jestem_gruba102
22 czerwca 2015, 12:23Super bieganie, ja tez sie powoli przymierzam do biegania, moze za kilka mcy tez mi sie da pokonac taki dystans!
kachna_grubachna
22 czerwca 2015, 18:50ja zaczęłam od chodzenia z kijkami :) polecam
jestem_gruba102
22 czerwca 2015, 19:29ja już próbowałam trochę swoich sił w bieganiu w marcu i nie było źle, a teraz chciałabym wrócić już i zacząć "na szerszą skalę" :)
ewelina2015
22 czerwca 2015, 11:41jestes coraz blizej celu ogromne gratulacje dla ciebie trzymam za dalsze spadki.
kachna_grubachna
22 czerwca 2015, 18:48<3