Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BIEGACZE, SPACEROWICZE ITD PILNIE POTRZEBNI


Ponawiam temat do znudzenia :D https://www.endomondo.com/challenges/21011903 

"Zbieramy wszystkie przebiegnięte przez Was kilometry. Nasz cel to 10 milionów km – jeśli uda nam się go wspólnie osiągnąć, przekażemy Polskiemu Towarzystwu Walki z Mukowiscydozą aż 100 tys. złotych!"

(kwiatek)

dzisiaj:

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5@

2 herbaty z cytryną

woda

wino

jabłko z cynamonem, płatki owsiane

brzoskwinie z puszki, jogurt

roszponka, pomidor, ogórek, korniszon, papryka, cebulka, majonez light, jogurt

pałki z kuraka, ryż z cebulą i papryką, mizeria na jogurcie z dodatkiem roszponki

śliwka suszona

"chodotrucht" 1:05:06 i 7,64 km 

szkoda że jutro ma padać (deszcz) może być dzień treningu na dworze :(

  • breena.

    breena.

    5 maja 2015, 23:50

    U mnie też jutro ma padać, a chciałam pobiegać z mężem :( echh..

  • Dorota1953

    Dorota1953

    5 maja 2015, 21:58

    Szkoda, że ja nie biegam :(

    • kachna_grubachna

      kachna_grubachna

      5 maja 2015, 23:13

      nie musisz biegać, wystarczy że chodzisz na spacery :)

    • Dorota1953

      Dorota1953

      6 maja 2015, 19:49

      Ja jeszcze nie chodzę, ja się jak na razie toczę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.