8:00 filiżanka kawy z mlekiem 0,5%
9:00 jabłko (160 g - starte), łyżka prażonego słonecznika, cynamon + płatki owsiane - 4 łyżki, herbata z cytryną
11:30 serek 0% z biedrony
13:00 herbata z cytryną
14:30 sałata, pomidorki, ogórek, papryka, korniszon, cebula + ostry dresing (cytryna, olej, przyprawy, drobno pokrojona papryczka pepperoni)
17:30 talerz zupy jarzynowej na wywarze z kury
21:00 rowerek 40 minut... ojj ciężko dzisiaj było wytrwać...
22:30 2 śliwki suszone
wody nie wpisuję bo to normalka
nieidealna2015
11 lutego 2015, 23:43Witaj w klubie, również nie obchodzę :D Gdybyśmy my kobiety miały obchodzić tak każdą okazję do świętowania , typu urodziny, wielkanoc, święta, sylwester, tłusty czwartek itp to chyba nigdy byśmy nie schudły :) Jutro jest dzień jak każdy inny i tego się trzymajmy:D