Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczyna się weekend...


I tu zaraz wizyta u rodzinki, ze znajomymi, ciasta, ciasteczka. Nie da się od tego uciec.

Wczoraj dzieciaki dostały paczki ze słodyczami z pracy. Schowałam słodycze na święta. Ale co tam było? Marcepanowe batoniki, których nikt w domu nie lubi tylko ja uwielbiam. Nie wytrzymałam i zjadłam dwa....

Potem już się trzymałam i po 18 - stej nie jadłam nic. Rano patrzę na wagę a tu jednak 200 g mniej. Czyli jaki wniosek? Nie katować się głodówkami, jeść po prostu mniej, po 18 - stej już nie jeść. A mały grzeszek czasami batonikiem nie zaszkodzi.  Mniam mniam marcepanek. Muszę je jak najszybciej wystawić dla gości, aby dlamnie mniej zostało

Lecę, bo mam jeszcze dość dużo pracy!

Aha, balsamy stosuję i to dosyć sporo, różne i często. Łudzę się, że one też odwalą swoją robotę 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.