Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pełna nadzieji😀


Czekam z niecierpliwością na środę.Mam wizytę kontrolną u diabetologa.Może przepisze mi jakieś skuteczniejsze leki lub zastrzyki na cukrzycę co pomoże mi łatwiej tracić kilogramy.

Póki co idzie jak krew z nosa:( 

Dzisiaj nie wychodziłam z domu.

Zakisilam kapustę.

Zrobiłam galaretki drobiowe.

Serek biały z rzodkiewką.

Żeby było coś do chlebka.

Obiad dziś biedny frytki z piekarnika🍟i sałatka z pekińskiej 🥗.

Zamówiłam dres.

Mam tylko jeden a przyda się na zmianę kiedy mam dni "sportowe"

A nawet na zakupy się przyda bo wygodnie do adidasów.

Jutro umówiłam się z koleżanką na spacer a potem gdzieś na kawkę skoczymy ale bez słodkości.

Może jakaś sałatka lub krem pomidorowy albo krem z dyni.

Miłego wieczoru kochane😀

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    25 października 2024, 08:01

    Dres w super kolorze 😊

    • kaba2000

      kaba2000

      25 października 2024, 09:45

      No też mi się ten kolor podoba.Dzięki.

  • annna1978

    annna1978

    24 października 2024, 21:15

    Trzymam kciuki za grzeczne wyjście na kawę,sama wiem jakie to pokusy 😊

    • kaba2000

      kaba2000

      25 października 2024, 09:54

      Tak pokusy są.Ale najważniejsze,że motywujemy się do spaceru i do ruchu.

  • Pixi18182

    Pixi18182

    24 października 2024, 20:20

    Az mi zapachniało kapustką podświadomie mmm ale smakołyki . Miłego wieczorku 😊

    • kaba2000

      kaba2000

      25 października 2024, 09:55

      Ja uwielbiam kiszoną kapustę.Co roku robimy.Miłego dnia😀

  • tara55

    tara55

    24 października 2024, 18:32

    Dres bardzo ładny. Gdzie go zamówiłaś.? Dzisiaj też zaliczyłam spacer. Miłego wieczoru. 🍁

    • kaba2000

      kaba2000

      25 października 2024, 09:57

      Zamówiłam przez internet z katalogu,który znalazłam na klatce schodowej.Ulla Popken.

    • tara55

      tara55

      25 października 2024, 15:51

      Dziękuję bardzo Kabuniu. 🦋

  • dorotamala02

    dorotamala02

    24 października 2024, 18:03

    Własna kapusta super sprawa, można jeść na każdy posiłek. Spaceruj jak najwięcej to najprzyjemniejsza forma ruchu a i pogoda nam sprzyja. Miłego:)))

    • kaba2000

      kaba2000

      25 października 2024, 10:00

      Tak uwielbiam kapustę.Robię co roku.Tak staram się ruszać jak najwięcej.Jeszcze 2 godziny i lecę na spacer.Pozdrawiam😀

  • Anankeee

    Anankeee

    24 października 2024, 17:47

    Ja też ostatnio spaceruję😎

    • kaba2000

      kaba2000

      24 października 2024, 17:50

      Super👍

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.