Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak sobie jeżdżę.. i chudnę :)


Tak sobie jeżdżę i chudnę na tym cudeńku:


Biegałam ale gdy przychodzę ze szkoły robi się już ciemno i czasem nie chce mi się, po prostu mam lenia żeby od razu przebierać się w dres i biec... dlatego zakupiłam rowerek ;) 

Spalam kalorie i nawet tego nie czuję, ustawiam o przed Tv i pedałuję oglądając serial :) To mi się podoba i dlatego baaaardzo polecam, fakt trzeba wydać pieniądze ale zdrowie jest ważniejsze :)

Z dietą się trzymam, kilogramy letą, wszyscy gratulują i zazdroszczą :)

wiadomo wpadają grzeszki, tu jakaś impreza, domówka ale ważne żeby następny dzień rozpocząć od prawidłowego żywienia. 


Pamiętajcie żeby się nie poddawać nigdy !!


  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    23 listopada 2014, 15:37

    no jasne, nie jest miło samemu biegać po zmroku... najważniejsze, że korzystasz :) oby tak dalej :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • szczecinlove

    szczecinlove

    22 listopada 2014, 15:58

    ostanie zdj wygląda przepysznie, ale mi jakoś kiwi z jogurtem nie podchodzi;/ kiedyś zmiksowałam je razem i koktajl był tak gorzki, że myślałam, że mi twarz wykręci;/

    • _Carmen_

      _Carmen_

      22 listopada 2014, 16:20

      hahahaha... dobre:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.