Szału w tym miesiącu nie ma. Dieta była na utrzymanie. 2 tygodnie przerwy w treningach. Stres, imprezy i szukanie wymówek.
Poproszę motywacyjnego kopa.
Plan do października:
- zobaczyć 7 na wadze;
- ogarnąć dietę;
- przyłożyć się do treningów
Wrzucam tabelkę.
| 10.07.2018 | 10.08.2018 | 10.09.2018 | |
| Waga [kg] | 86 | 83 | 82 |
| szyja [cm] | 35 | 32 | 32 |
| Ramię L Ramię P | 34,5 34 | 33 32 | 33 32 |
| Biust | 102 | 98 | 95 |
| Talia | 83 | 78 | 78 |
| Pępek | 90 | 86 | 83 |
| Biodra | 115 | 111 | 110 |
| Udo L Udo P | 66 66 | 63 64 | 62 62 |
| Łydka L Łydka P | 45 43 | 44 43 | 44 43 |
Dobrego tygodnia!
Barbie_girl
27 sierpnia 2018, 12:17super !:) powodzenia dalej :)
rafal11235
23 sierpnia 2018, 22:38Na razie pewno jesteś bardzo zadowolona w wyników w tabeli. Oby tak dalej!
ka_wu
24 sierpnia 2018, 07:32Jestem, jestem, ale trzeba zacisnąć pięści i pracować dalej! :)))