Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
UrodZinki męża mega duŻo ciasta


29.01.2017 dzień 6 mąż miał dziś urodziny była to dla mnie ogromna próba pełno ciast i cukierków i pośród tego ja skusiłam się na malutki kawałeczek ciasta po za tym zdrowie odżywianie trwa dalej pijam częściej herbatę z pokrzywy dałam sobie cel że po 18stej nie jem gdy przychodzi godz 20-21 czuje tak silny głód że muszę iść spać ze strachu że pękne i coś skubne.. jestem bardzo zawzieta powiedziałam 1 sobie wkoncu schudne i będę się czuła szczęśliwa więc ciągle walczę mimo ciągłego głodu zanim żołądek się przedstawi na mniejsze porcję chyba jeszcze trochę poczekam

  • Justynka2323

    Justynka2323

    31 stycznia 2017, 19:41

    W lutym wybieram się do dietetyka bo teraz znów jem mało i nie ćwiczę

  • Justynka2323

    Justynka2323

    31 stycznia 2017, 19:40

    Dziewczyny dokładnie to wiem przerabialam too jakieś 3lata temu bardzo malutko jadłam schudłam sporo i co z tego dużo cwiczylam ale co z tego wszystko wróciło gdy zaczęłam wracać do starych nawyków

  • roogirl

    roogirl

    29 stycznia 2017, 23:37

    Też się dziś skusiłam na cukierki, przeklęta niedziela.

  • strefaizy

    strefaizy

    29 stycznia 2017, 21:28

    zjedz cos lekkiego moze:) nie jedzenie nic tez nie jest dobre jesli jest sie glodnym:)

  • emilciaaa8

    emilciaaa8

    29 stycznia 2017, 21:20

    Poczytaj o zdrowym odżywianiu bo zrobisz sobie krzywdę. Nie jedzenie po 18 to żadna dieta.

  • Doma19

    Doma19

    29 stycznia 2017, 21:12

    Odchudzanie nie polega na glodzeniu sie.. ile jesz dziennie ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.