no tak doszlam do takiego wniosku ze jak sie ma w biodrach to nie ma sie w ustach i trzeba pocierpiec zeby byc pieknym!!!
schudlam 4 kilo nie wiem jak to zrobilam ale schudlam jestem na 1000 kcal codziennie godzinka cwiczen rollmasazeriu minimum 6-10 herbat roznych mietowa czerwona zielona i takie tam
zadnych makaronow ziemniakow chleba ani slodyczy ale raz w tygodniu pozwalam sobie na cos np.na sniadanie parowki i ser zolty ktory uwielbiam
bo jezeli nie zjem to bede miala atak zarcia i zezrem tysiace kalorii............
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bloondia
19 lutego 2009, 09:56Trzymam za Ciebie mocno kciuki :-)
mikack
16 lutego 2009, 09:08trzeba si trochę nacierpieć, namęczyć ale za to później jest tylko banan na twarzy... Pozdrawiam