Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu przeje...zawaliłam

znowu zawaliłam dietę zacznę od tego że nie wzięłam do pracy nic do jedzenie i mnie głód dopadł, to zakupiłam bułkę a nawet dwie i poszła lawina......

dwa ciastka, sukierek, później już nie będę pisać bo szkoda klawiatury

najgorsze to zjadłam dziecku wafelka

od jutra, jutro będzie lepiej


  • norencjaAP

    norencjaAP

    7 listopada 2011, 21:16

    Trudno, zdarzyło się. Ważne żeby od jutra było lepiej !!!!

  • malgorzaata

    malgorzaata

    7 listopada 2011, 20:39

    najważniejsze żebyś zawsze miała przy sobie coś dietetycznego, jak dopadnie głód to nie będziesz sięgać po byle co. Nie zamartwiaj się tylko jutro od rana na nowo zacznij zmagania z odchudzaniem :) głowa do góry

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    7 listopada 2011, 19:26

    Wiem co czujesz. Ja też miewam takie napady obżarstwa i sie potem okropnie czuję. A właśnie jak sie zje coś dziecku to sie robi dopiero wstyd. Uszy do góry! Pozdrawiam!

  • redshadow

    redshadow

    7 listopada 2011, 19:19

    nie mozna sie glodzic, ale jesc lekkie i zdrowe rzeczy regularnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.