Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień z dukanem

Witam,
dzisiaj pierwszy dzień z dietą dukana wiem że wiele osób ma do tej diety wiele zastrzeżeń  ale to chyba jedyna dieta która do mnie przemawia.....
Wczoraj przyjechała kuzynka mojego 30 kg chudsza oczywiście każdy ja podziwiał było ach i och też bym chciała żeby ktoś mnie tak podziwiał....

szkoda pisać nie mam na nic ochoty brakuje mi motywacji i wiary
  • justynka22wch

    justynka22wch

    8 maja 2011, 12:15

    ja mam troszkę do zrzutu więc mam nadzieję wytrwać od 7 do 10 dni pierwszej fazy :-)

  • Katrinaa

    Katrinaa

    8 maja 2011, 11:23

    Głowa do góry ja też jestem na Dukanie! i jest to dieta która do mnie przemawia jeżeli będę miała silną wolę aby nie jeść słodyczy! i fast food i alkoholu to w zupełności sobie poradzę!! dziś jest mój 4 dzień!;) ile chcesz stosować pierwszą fazę!?!?

  • eSKa82

    eSKa82

    8 maja 2011, 11:01

    ja dziś zaczęłam też dukana z moim facetem ... może chcesz się poodchudzać razem???

  • eSKa82

    eSKa82

    8 maja 2011, 11:01

    ja dziś zaczęłam też dukana z moim facetem ... może chcesz się poodchudzać razem???

  • eSKa82

    eSKa82

    8 maja 2011, 11:00

    ja dziś zaczęłam też dukana z moim facetem ... może chcesz się poodchudzać razem???

  • agacool8

    agacool8

    8 maja 2011, 10:25

    Uszy do góry!!!!! Na pewno się uda ! Więcej wiary.A co do Dukana to moje koleżanka właśnie tą dietę wybrała i powiem szczerze takich ogromnych efektów się nie spodziewałam!!! A wygląda rewelacyjnie teraz. Ale samozaparcia wymaga(jak każda dieta).Ale będzie dobrze! POWODZENIA!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.