wklejam jedno, i tak nie moge na siebie patrzeć...
dziś siłownia i nie poddaje się, nie ma co, trzeba wyglądać a następny zjazd u mnie w rodzinie to doskonała okazja żeby się pokazać choć trochę odchudzona :D
no cóż.. nawet nie wiecie ile sie trzeba wygimnastykować żeby zrobić zdjęcie z tyłu w lustrze :D stałam jak głupia jakaś :P
Środa popsuła mi całkiem moje posiłki dzisiaj, nie ma stałych godzin niestety i jestem taka pełna po kawie że nie mogę wmusić obiadu..
Nie wiem jakie ćwiczenia na brzuch sobie zrobić...
bo lekko wystaje, nie fajnie...
znacie coś??
Zjedzonych kac: ok 1600 (trudno powiedziec co będzie do wieczora)
Wyćwiczonych: ok 400
Ecambiado
14 lutego 2013, 00:26Na efekty długie czekanie :) Ej!ale Ty masz fajną talię :D:D:D na brzuch....hmn...ja np lubię skalpel Ewy, bo przy każdym wydechu spina się mięśnie brzucha. Czuję ,że pracują, pod koniec treningu są ćw na brzuch. Faktycznie się wzmacniają i dodatkowo (mimo,że pod tłuszczem:P) pomagają w codziennym funkcjonowaniu z dolegliwościami. Mile mnie zaskoczył ten Skalpel - myslałam,żę się poddam z nim,ale jak się przetrwa 3- to potem jakoś pójdzie:) Na siłowni bym padła xD więc myslę,że ze skalpelem na pewno sobie poradzisz:) Trzymam mocno za Ciebie!:)
praesul
13 lutego 2013, 22:33Ja tu widze rysy pieknej figury, talia biust biodra! trzymaj sie a szczeki im opadna na swieta !
ankag1
13 lutego 2013, 21:27Figura super jak schudniesz to będzi idealnie :D
kalinka357
13 lutego 2013, 19:05Trzymam kciuki - DASZ RADĘ!!! Ale masz czadową talię...
Cioccolato
13 lutego 2013, 17:34Jeju....jak mi się marzy taka figura...mam nadzieje, ze kiedyś taka będę miała. Niestety też mam odstający brzuch :-( to jest najgorsze... I wiem co to znaczy robić zdjęcie z tylu :-D Hmmm...moze też dodam zdjęcie swoje :-) Powodzenia życzę w odchudzaniu :-)
qusiq
13 lutego 2013, 17:17Mamy tyle samo wzrostu mimo ,że ważę około 20kg mniej, wyglądasz lepiej ode mnie :)
Nina1991
13 lutego 2013, 16:51figura na 5, no ale jak schudniesz to daję 6
Whispers
13 lutego 2013, 16:43masz piękną talię, i atuty kobiety. Będziesz laską, powodzenia :*