Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wierzę


od wczoraj zaczęłam dietę mimo braku jeszcze planu. przepisy wzięłam z tej strony i byłam zdziwiona że jem tak dużo czyli często bo zawsze to było 2 góra 3 posiłki dziennie i nie jestem głodna i nie chce mi się słodyczy. czekam na plan z niecierpliwością. dziś też zaczęłam trening jejku zero kondycji przeraziłam i załamałam się.

  • angelisia69

    angelisia69

    6 stycznia 2016, 13:42

    i na tym polega dieta,bo glodowki koncza sie zazwyczaj efektem jojo,a jesli jesz smacznie o do syta to nie czujesz zadnej "katorgi"

  • Jelly2015

    Jelly2015

    6 stycznia 2016, 10:07

    Dasz rade trzymam kciuki:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.