Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#6


Hej hej :)

Dzisiejsze posiłki przedstawiały się następująco:

śniadanie: 2 kromki pieczywa wasa sport z serkiem Tartare

II śniadanie: 1 kiwi, 1 pomarańcza

obiad: miseczka zupy pieczarkowej, frytki z selera, pierś z kurczaka

kolacja: musli z mlekiem sojowym

Aktywność: 2600 podskoków na skakance, 1,5h na rowerku

Buziaki :*

  • waleria26

    waleria26

    7 kwietnia 2016, 22:49

    swietnie Ci idzie,oby tak dalej no i tak regularnie prowadzisz pamietnik to motywuje mnie do nadrobienia mojego pozdrawiam xoxo

    • Justyna0129

      Justyna0129

      8 kwietnia 2016, 00:13

      Regularne wpisy baaardzo motywują. Masz ochotę na coś słodkiego, mówisz NIE, bo wstyd będzie to napisać :) tak dla samej siebie przede wszystkim :)

  • angelisia69

    angelisia69

    7 kwietnia 2016, 03:51

    frytki z selera kocham,osttnio mam faze na niego!!Ale wpierw musze go podgotwac na parze,bo surowy odrazu zapieczony mi nie podchodzi

    • Justyna0129

      Justyna0129

      7 kwietnia 2016, 08:53

      Muszę spróbować podgotowanego, bo tylko pieczony jak dla mnie jest ok, ale tyłka nie urywa :)

    • angelisia69

      angelisia69

      7 kwietnia 2016, 09:00

      ja na parze gotuje ok.5min potem sypie przyprawa do kurczaka i spryskuje o.kokosowym,jest bomba ;-)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    6 kwietnia 2016, 23:53

    Super! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.