Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bilans+ pytanie o MEL B?

A bilansik kiepski dziś

sniadanie:activia owsianka + 2 wafle ryz
2 sniad- jablko batonik fitness
obiad makaron ciemny z warzywami na patelnie
kolacja- ogorek 6 plast i 2 kromki pełn. chleba z szynka

wypite 0,5l wody + 1 l czerwonej herbaty

ćwiczenia 30 przysiadów + abs z Mel B ogólnie dziś mało..

ale będe efekty i schudne jak bede ćwiczyła po godzinie z mel b ? BO JA ją pokochałam <3