hej czy wy tez na początku miałyście tak Ciężko z Chodakowską Ewką?
ja zaczynam pierwszy dzien i nie moge zrobic 10 minut doslownie.. straszna kondycja..
a u was jak bylo na poczatku? i jakie cwiczenia na brzuch ?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cometruedreams
1 lutego 2013, 23:23Ja myślałam, że umrę i dałam sobie spokój po 2 min :D na brzuch może A6W?
liliana200
1 lutego 2013, 23:18u mnie tak było, przy drugim podejściu było 20min a przy 3 już całe 40 minut. a potem to już szło jak z górki. na brzuszek polecam ćwiczenia z Mel B albo hula hop :)