laski !
Moj tryb jest siedzący raczej mało aktywny ale staram sie robic wieczorem brzuszki,
i a6w.
a jakie sa efektowne i latwe cwiczenia jakie polecacie?
sn- kromka chelba z szynka i ogorkeim
2 sn- kromka chleba + 2 wafke ryzowe
obiad-serek wiejski pomidorek ogorek i szynka
pod?
kol?
plus litr płynów jak na razie :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
