tak bylo fajnie juz bylo milo kilogramt spadaly a tu w sobote byl roczek sporo %, i jedzenie na pol, dzis tak samo piwo jedno i zero cwiczen :( chyba sobie coś zrobie ze mój rozum zawiódł, od jutraa na nowo:
zero slodyczy,
alkoholu
duzo wody i zielonej herbatki..
cwiczenia!!
a wy jak tam ?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kasikas
22 stycznia 2013, 08:15działaj działaj i się nie poddawaj ! :) ja tak rozpaczałam nad paczką chipsów:) dzisiaj zjadłam tylko płatki na mleku i robię dzień oczyszczenia tzn nie jem już nic tylko zielona herbata liściasta i woda:)
dziubus19
21 stycznia 2013, 23:01a ja w weekend normalnie piję alkohol, mimo że jestem na diecie... taki tryb życia, jestem towarzyska.. a nie przytyję 10 kg od kilku piw :)
savannah1974
21 stycznia 2013, 22:49Dokładnie, nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Od jutra do dzieła i będzie dobrze!
Amaa99
21 stycznia 2013, 22:44jeden dzień stracony to jeszcze nie koniec świata kochana !! ;) nie przejmuj się i dajemy radę! :)