Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 23

jutro ważenie :) wiem że nie ćwiczyłąm wiec nie mam co liczyć na cud, ale mja dieta zmieniła się o 180 stopni ;d jem naprawde zdrowo, włączyłąm w diete warzywa i owoce, a jadłam ich wczesniej naprawde  minimalnie:)

mam chociaż nadzieję, że bańki chińskie, które od jakiegoś czasu stosuję w połączeniu z balsamem rozgrzewajacym antycellulitowym z eveline zadziałał. teraz moge powiedzieć że skóra na moich udach jest gładsza, nawilżona, jędrniejsza na pewno, przyjemna w dotyku :)

czeka mnie cięzki weekend. chcę zrobić chociaż wiekszą część pracy maturalnej, muszę zrobić  referat na wos i sie go nauczyć żeby mówić a nie czytać no i przeczytać jakąś zaległą lekturę - kto wię co się przyda do matury, a zaległosci sporo. muszę też nauczyć się na spr z romantyzmu na poniedziałek...ehh..ale damy rade :)
Dodam też że staram się wypijać pół litra wody dziennie.

Dziś zjadłam:
śniadanie: owsianka (tradycyjnie: szklanka mleka 2%, 3 łyżki płatków owsianych,
                 2 łyżki otrębów owsianych) z łyżką orzeszków ziemnych
w szkole: duzą bułka grahamka i małą bułeczka cała ciemna z: serem, sałatą,
                 pomidorem i szczypiorkiem
obiad ( :D ): śliwki suszone które uwielbiam i trochę rodzynków, mały banan, 2 paski gorzkiej czekolady (200 kcal)
kolacja: ryba duszona w marchewce pietruszce, ziemniaki oraz sałąta, pół pomidora 
              ze szczypiorkiem