Hej wszystkim! Właściwie to juz wczoraj zaczęłam swoją prace nad sobą, ale wyszło tak,że zostałam wyciągnięta na kebab i piwa (4!!). Także można powiedzieć,że nie było to słuszne i odpowiedzialne. Ale od dziś zaczęłam zabiegi vacu well i chcę,aby był z tego jakiś efekt!Już w zeszłym roku byłam na serii 10 zabiegów naprawdę dało to niesamowite efekty! Z tego co pamietam ubyło mi 11 cm!!! Teraz zależy mi na szybki zrzuceniu kg z dwóch powodów. Pierwszym jest oczywiscie facet, a drugim możliwość dostania się do grupy tanecznej na płatne trasy koncertowe :) A wiadomo,że panna z 16 kg nadwagą ma cieńkie szanse, chociaż u mnie az tak tej wagi nie widać, ale zawsze dodam sobie te pare % większych możliwości!!! Zresztą chodzi oczywiście też o samopoczucie i większą pewność siebie! Dziś zostałam zmierona i zważona! Jestem trochę przerażona tymi liczbami:
Udo1: 60 cm
Udo2: 59 cm
Biodra: 96 cm
Talia: 76 cm
Waga: 69 kg
Wzrost: 162 cm
Może nie jest aż tak tragicznie,ale trzeba coś z tym zrobić!
Postanowienia:
1. Pić czerwoną herbatkę
2. Pić minimum 1l wody dziennie
3. Dużo chodzić
4.Nie jeść słodyczy
5. 10 zabiegów vacu well
6. biegać
7. Nie jeść po 22
No narazie szcześliwa siódemka postanowień! Żeby chociaż ich dotrzymać!!!
Najbardziej motywuję się jak widzę efekty! także mam nadzieje,że szybko przyjdą!!! :DDDD
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
asej3
15 czerwca 2007, 16:19Plan masz dobry wiec pewnie szybko sie uda zgubic zbedny balascik:) Buziaki
RozpieszczonaKsiezniczka
15 czerwca 2007, 15:59musisz mieć konto na www.dieta.pl i tam dodajesz te produkty potem tylko kopiuj i wklej :)