Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek


11:45

- biały ser z miodem i płatkami kukurydzianymi 150 kcal

13:00

- pół jogurtu naturalnego 90 kcal

15:50

-rosół z makaronem 148kcal

17:00

- 3 pierogi ruskie 150kcal

- koktajl 150 kcal

19:00

- 2 kajzerki 240kcal

22:00

- 2 grzanki 300 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.