Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiadek:)

Jaka zupka... dobre pytanie:) najlepszy przepis na zupe? brak przepisu:D wrzucilam to co mialam pod reka:) marchewke, pietrusztke, seler, por, natke pietr, troche kalafiora i pare ziemniaczkow:) czesto ja robie i wszystkim smakuje:) nawet nie konieczne jest zaprawianie smietana, czy maka:) ja jem bez nieczego czyli fit:) tylko trzeba dobrze przyprawic to inni tez taka zjedza:))))
S: miseczka platkow owsianych:z rodzynkami, orzechami i siemiem lnianym:) +kawa z mlekiem
P: banan
O: miseczka zupki, ale chyba zjem jeszcze jedna:) super niskokaloryczna:))))
P: zamierzam zjesc grejpfruta
K: bedzie chleb ciemny z twarozkiem bo wczoraj nie dokonczylam:)

pozdrowienia:)