Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień III


Od rana zaliczenia, zobaczymy jak będzie. Zawsze się wściekam, że za mało czasu poświęcam nauce. Dzisiaj business english, ciekawe jak mi pójdzie... ;/

Śniadanie - 08:30 dwa wafle ryżowe z serkiem wiejskim i pomidorkiem, później dwa wafle luzem
II śniadanie - ok 13.30 placuszki mączne i dodatek serka wiejskiego
Obiad - 16.30 ostatnia część zapiekanki i baton Princessa mleczna (nie żałuje wcale, sesja jest no.....)
Podwieczorek 19:40 nie wiem, coś zjem dla świętego spokoju - placek i troszke serka wiejskiego
Kolacja 21:00 jakiś serek wiejski czy coś z waflami
23:30 wafel ryżowy
Woda:
150 ml Kawa Inka z błonnikiem i mlekiem
500 ml herbata czerwona
250 ml plusz zeńszeń

Co do ruchu - ha ha ha....  nie mam czasu, nauka ;/

Todays expenditures? I dont know... I wish i could spend no more money for today and tomorow.... - ok, 2,50 ksero, no i ta priceska kosztowala 1,35 :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.