rano zjadłam te dwie kanapeczki z dżemem , później owsiankę z karmelem , na obiadek grejpfruta , przed chwilką zjadłam jajecznicę :)
no i od 15 do 17 się przespałam , bo strasznie mnie głowa bolała !
teraz oglądam sobie telewizję, piję wodę i szperam w internecie w poszukiwaniu sprzętu do ćwiczeń . nie drogiego a takiego co daje efekty :) polecacie coś ?
no i od 15 do 17 się przespałam , bo strasznie mnie głowa bolała !
teraz oglądam sobie telewizję, piję wodę i szperam w internecie w poszukiwaniu sprzętu do ćwiczeń . nie drogiego a takiego co daje efekty :) polecacie coś ?
Judooo :*
![]()
Siranel
17 stycznia 2013, 21:20stepper może?
Moniula255
17 stycznia 2013, 20:55Brawo....Mało jadłaś dzisiaj :)
ananasowa
17 stycznia 2013, 20:37steppert, twister :D cieżarki :D :*
angel2304
17 stycznia 2013, 19:04może jakiś stepper właśnie? skakaneczka , jakieś ciężarki lekkie ;) albo tak jak koleżanka wolfmother poleca - Chodakowska :)!
wolfmother
17 stycznia 2013, 17:58Wiesz, może zamiast szukać sprzętu od razu przystąpisz do dzieła? ;) Chodakowska daje świetne efekty, polecam Skalpel. Nie ma co wydawać kasy na sprzęt, można puścić na yt za darmo. :D