Witajcie kochani...niestety dalej nie mam się czym chwalić...idzie mi opornie bardzo .Waga nie spada...Dlaczego?Czy jem za dużo?wydaje mi się ,że raczej nie...staram się ograniczać ,słodkiego prawie wcale,wody mineralnej dużo,herbatki zielone,ciemne pieczywo.Ciężko mi ,a jak przyjdą upały będzie jeszcze ciężej,szybko się męczę.brak ruchu?fakt nie ćwiczę,ale cały czas mam co robić w domu i latam za maluchami.Nie chcę cudów,ale niech ta cholerna waga spada,choćby po trochy.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Grubaska.Aneta
28 kwietnia 2015, 21:58Wiec kurcze w czyn tkwi przyczyna ?
sloneczko.katarzyna
28 kwietnia 2015, 21:48Kochana cierpliwości. Pamiętaj ze zdrowe chudnięcie to 0.5-1 kg na tydzień. Zależy od metabolizmu. Nie rob zbyt dużych przerw między posiłkami i pamiętaj żadna dieta tylko racjonalne jedzenie.zdrowe . To nie ma być krótkotrwały efekt chudnięcia tylko na zawsze wiec zrób z diety styl życia zdrowy. Wtedy wszystko się zmieni. Przede wszystkim my same i psychicznie i fizycznie. Trzymam kciuki.
anejka75
28 kwietnia 2015, 21:16Te wagi takie są złośliwe, stoją w miejscu żeby nas denerwować.
snowflake_88
28 kwietnia 2015, 20:57Może masz jakieś problemy z tarczycą? Albo coś nie tak z dietą. Podaj jakiś przykładowy jadłospis.