Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 14 P dzień 1


powrót do protein
papa warzywka :(

dzisiaj czekają mnie mega porządki przed świąteczne ...
masakra ile muszę jeszcze zrobić

plany jedzonkowe na dziś:
śniadanko: dwie kanapki z dukanowym chlebkiem
drugie śniadanko: 4szt małych ciasteczek owsianych
obiad: pieczona pierś kurczaka (pół) z sosem (jogurtowo-czosnkowym)
kolacja: tortilla z jajecznicą z surimi (!pychota)

w pracy obraliśmy choinkę , czyli sezon świąteczny rozpoczęty :)
  • jolajakubolek

    jolajakubolek

    7 grudnia 2010, 11:44

    z warzywami jest większa różnorodność ale na samych P też można znaleźć fajne przepisy kiedyś cierpiałam bez Warzyw a teraz już jest mi normalnie wpadłam w ten tryb :) pozdrawiam

  • KatRina21

    KatRina21

    7 grudnia 2010, 11:34

    Ja już sama nie wiem, czy wolę być na P czy PW hehe;) na P przynajmniej waga spada, a na PW stoi ;) A tak poważnie to można masę ciekawych dań wyczarować:) Trzymam kciuki za Ciebie i Dukana, no i za siebie ;) Pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.