Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 12 P dzień 3


początek tygodnia
ciężko się z łóżka zwlec :(
ale trzeba do pracusi :)

menu:
śniadanie: kanapeczki z wędlinką i jajkiem
drugie śniadanie: jogurt + ciasteczko owsiane
obiad: brak
kolacja: kanapka

ale zasypało masakra
po yodze na szczęście nie było już korków ale siostra wracała 3,5godziny z pracy.
dobrze że ja jakoś minęłam te zimowe zatory!

trzymajcie się ciepło!
herbatka gorąca i pod kocyk

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.