Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 4 P dzień 1


początek proteinek...
wczoraj zrobiłam sobie specjalnie placuszki na dziś dukanowe na słono jeszcze nie próbowałam
ciekawa jestem jak wyszły....
dziś planuje po pracy taniec orientalny:)

jadłospis:
sniadanie: serniczek (z braku innych opcji)
drugie sniadanie: jogurt 0%
obiad: placuszki na słono Dukana (zawieraja dwie kostki odtłuszczonego serka topionego, przepis z książki Dukana)
kolacja: pulpety drobiowe gotowane + sadzone

placuszki:


wyglądają jak te na słodko :)

trzymam za Was dziewczęta wszystkie kciuki
bardzo wasza obecność mi pomaga:)
pozdrawiam

  • jolajakubolek

    jolajakubolek

    19 października 2010, 09:46

    W smaku smaczne tylko suche więc fajnie by było jakimś sosem polać np musztardowym

  • MONIK1978

    MONIK1978

    18 października 2010, 18:29

    I jak smakowały??? Zastanawiam sie czy zrobić.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.