Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela :)

Tak jak obiecałam dodaje kolejny wpis :) Motywuje mnie trening na siłowni fakt jestem mega zmęczona.. Jak chcesz coś osiągnąć trzeba się zmusić do pokonania swoich granic! spędzam tam od 2- do 3 godzin seria na rowerku czy orbitku siłownia później biegam i robię sobie takie 2 do 3 obiegów w zależności od mojego czasu. Pomału za każdym razem zwiększam i obciążenie i dystans + czas do pokonania na fitnessie.

Pamiętajcie dobre obuwie jest najważniejsze! Ja zrobiłam sobie krzywdę a teraz boli. Wczoraj byłam na zakupach ale nie dałam rady przymierzać jutro mam zamiar szybko coś poszukać. Rodzina widzi że już schudłam ,ale ja dałam sobie czas do stycznia czy lutego :) zobaczymy ile w tym miesiącu zrzucę :) to będę mogła ocenić mniej więcej. Jadę dzisiaj do siostry na urodziny kończy 30 lat :D więc pewnie porobiła kaloryczne pyszności xd :) No nic nikt nie mówił że będzie łatwo.

Spróbuje dodawać zdjęcia tego co czaruje w kuchni :) ps. może końcem grudnia dodam coś dla was jak się zmienia moje ciało :) Zobaczymy :) 

Marzenie :D <3