Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
49 dzien

15 lutego 2022

Dzis wyjątkowo ciezki dzien. Nawet nie fizycznie co psychicznie. Ale czas do domu i nabrać energi. Dietkowo idzie mi nie chwaląc się naprawdę dobrze. Zaraz zjemy pyszna zupke ogórkowa .Mam.taki zeszyt gdzie co miesiąc mam inne wyzwania. W pierwszym było woda 2.5litra w drugim treningi a w trzecim czyli tym co teraz 5 porcji warzyw po 100gram min. Zjadłam już trzy ale idzie mi to opornie. A trzeci miesiąc Bo pierwszy częściowo stracił kartki. Ale motywujące takie cele dzienne. Właśnie zjadłam zupe I czas na kawkę. A co tam u was?

Dodaj komentarz

dopamina-12
16 lutego 2022, 16:35

Ale motywujące takie małe postanowienia🙂
jestem.teraz...gruba1967
16 lutego 2022, 08:47

Idziesz jak burza. Kibicuję Ci
Marzycielka1985
15 lutego 2022, 23:38

Bardzo fajny pomysł z zeszytem z celami
MiaMM
15 lutego 2022, 20:30

Brawo za walkę o warzywa!!! U mnie zawsze była 1-2 porcje:(
- Joanna.29
  15 lutego 2022, 20:44
  
  No właśnie dlatego powoli się do nich przekonuje. Może akurat polubię owoce I warzywa
- MiaMM
  15 lutego 2022, 20:45
  
  Powodzenia!!!
Użytkownik4629283
15 lutego 2022, 18:33

Tez mam taki zeszyt z celami, fajna motywacja ;)