Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siedemnasty dzień

Może za mało wypiłaś płynów? Może za dużo pieczywa, węglowodanów i woda się zatrzymała? Trzymaj się swoich postanowień, kolejnych wyzwań i będzie dobrze 😊 któraś z Was napisała w swoim poście ze pokonanie dietowych grzeszków zostaje wynagrodzone spadkiem wagi i ja mocno się tego uchwyciłam 😊 liczę mocno na ta nagrodę i trzymam również za Ciebie kciuki 😊

Może zbiera ci się woda na kobiece dni i stąd waga skoczyła ;) pozdrawiam ;)

Nie załamuj się tylko ciśnij do przodu .Pamiętaj że dużo ważniejsze są obwody więc moze i je warto mierzyć ? Poza tym może hormony ? Zbliżający się okres a może jeszcze mięśnie sponsorowane po ruchu? Daj sobie czas do pon- jeśli wtedy drgnie niewiele to znaczy że pora na zmianę pieczywa chociażby - no chyba że już teraz jesz żytnie pełnoziarniste ? Jeśli tak to przyczyny trzeba szukać gdzie indziej .Na razie jednak nie katuj się tylko uruchom wspomnienia i pomysł jaki super dzień mieliście w Aqua :) Ściskam mocno :*