Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wkoncu pierwszy dzień zaliczony super


Wprawdzie przekroczyłam kalorie o 230 ale jutro o tyle po prostu zjem mniej. Dodatkowo poćwiczyłam 40min z Monika Kołakowska. Mam teraz takie zakwasy ale jestem z siebie dumna ze dałam rad. A było tam 6 seri. Jutro na 5 do pracy ale skończę za to o 14 to wieczorem cos poćwiczę. Może na rowerze stacjonarnym . Miłego wieczorka

  • Milosniczka!

    Milosniczka!

    29 grudnia 2021, 16:51

    Co ćwiczyłaś z Moniką? Zostawisz linka?

    • Joanna.29

      Joanna.29

      29 grudnia 2021, 17:46

      Na yt Monika Kolakowska ma te wyzwanie zimowe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.