Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W tym tygodniu...


Poniedziałek: oddanie krwi i długie spacery.

Wtorek: 30 minut rowerek, godzina BUP.

Środa: Dwie godziny szybkiego spaceru.

Czwartek: Trzy godziny szybkiego spaceru.

Sobota: Godzina BUP.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.