Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pozbierałam się

nie no aż tak łapczywa nie jestem ;p na tą chwilę marzę o siedem-pięć :) i tak nie jest fantastycznie jak sobie wyobrażałam - pamiętam jeszcze jak zaczynałaś i ważyłyśmy mniej więcej wtedy tyle samo - spójrzmy teraz na Twój obecny wynik i mój oraz na Twoje postępy a moje :( pół roku przebibałam :/ ale teraz się nie dam! :)

wiesz, sam sie do mnie zgłosił, więc czemu nie ;-) a jak zdrowko?dobrze sie czujesz?

też planuję na jt. owsiankę z bananem ! ;pp :*

Miałam z Bauman :( No a pedagogika specjalna oczywiście ze słynna Sadowską :(

trzymam kciukasy za jutrzejszy egzamin :))

lepszy banan niż nic:)

Może nie strach, a niepokój... ja w sumie jeszcze niewiele osiągnęłam, bo nieco ponad 4kg, ale szkoda żeby wróciły.. :-) A po co się głodzić na wieczór? Zjedz jakiś twarożek, coś białkowego i lekkiego i będzie dobrze :-)

ja się nie boję,bo zmieniłam nawyki żywienia i wiadomo czasami zjem coś bardziej kalorycznego,ale nie ma tragedii,a co do związku to raz lepiej raz gorzej przynajmniej nie jest nudno,a jakie później miłe godzenie się, powodzenia na teście.

ja boję się odchudzać, bo zawsze tak jest, że gdy zaczynam dietę to trochę chudnę, potem uważam, że już jestem niezła laska i olewam wszystko, po paru tygodniach jestem dwa razy taka ja byłam .. Pozdrawiam :)

nie,az takiego panicznego strachu nie mam, ale mam manie codziennie zmierzyc talie i sie zwazyc - co najgorsze, po cwiczeniach kilkudniowych mam talie i wage na plusie...... ;[ ale niepokojące jest,ze myslisz juz o jutrzejszym sniadaniu ;]

oj tak, ja mam paniczny lek przed przytyciem! bleee! nigdy nie chce juz widziec 82 na wadze :/ ucz sie ucz, bo pozniej trzeba sie pieprzyc z poprawkami ;)

ciesze się, że moje zdjęcia i wpisy na coś się przydają, mam nadzieje, że będzie Ci jutro smakowało :)

Ja narazie strachu przed przytyciem jeszcze nie mam bo cala energie koncentruje na tym by sie zbierac i cwiczyc wrrr tak strasznie tego nie lubie . Jednak sadze ,ze gdy juz zaczne byc zadowolona ze swojego ciala to niestety bede nadal panicznie liczyc kalorie bo niestety strach przed przytyciem sie pojawi ,ale zobaczymy , narazie dobrze jest jak je :)) Ja dzisiejszy sprawdzian jakos napisalam choc zadowolona nie jestem ale na jutrzejsze 2 nie jestem kompletnie przygotowana wiec hmm mimo ze srednia szkola to nie studia ale jedziemy poniekąd na tym samym wózku ;D Trzymaj sie !!!

ahh czasem chciałabym wrócić do szkoły;)

Oj ciężko jest się uczyć... ciężko... xD Powodzenia!! :)

Ja nie mam strachu przed przytyciem, bo wiem że POTRAFIĘ schudnąć i cotygodniowa kontrola wagi pozwoli mi wyłapać zawsze nadbagać i walczyć z nim zawczasu. Ty też potrafisz, bo widzę że dużo już za tobą!

Ja kiedyś miałam taki strach i niestety szło to w kierunki choroby. Na szczęście opamiętałam się i to mnie uratowało. Myślę, ze trzeba nabrać dystansu do diety. Nie warto przyporządkować jej całe życie, bo można zostać samą i nieszczęśliwą. Nawet jak przytyjesz 1 kg. To co z tego? W następnych tygodniu możesz zrzucić 2 kg. Najważniejsze jest zdrowe i rozsądne odchudzanie. I wtedy będą sukcesy. Nie wiem czy masz wykupioną dietę na serwisie, ale jak nie masz to polecam! Wtedy będziesz miała świadomość, że jesz zdrowo i nie przytyjesz, a waga będzie spadać. Powodzenia na egzaminie! Pozdrawiam :)