Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 31


Śniadanie
Otreby z pomarańcza bananem i szklanka mleka
Herbata zielona

Drugie śniadanie 
Troszkę kaszki dla dzieci, plasterek salami
Kawa z mlekiem 

Obiad
Mięso z sosem
Ziemniaki
Salatka z majonezem 

Kolacja 
Salatka z jajkiem
Szklanka mleka

Jest hula-hop co za ból ale mam nadzieje ze warto

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.